家常夕阳糙米炒饭 怎么做好吃又简单

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:33分钟

家常夕阳糙米炒饭是一道经典的可口美食。主要以糙米为主要食材搭配西红柿鸡蛋等配料烹制而成。众所周知，糙米是粗粮中营养比较丰富的食品，而西红柿鸡蛋等中含有丰富的营养物质，这道美食中粗与细的搭配，不仅美味，而且营养又健康。

主料

糙米 ：111

辅料

番茄 ：21

具体步骤

1. 烧一锅水，西红柿，芦笋洗净切段，鲜蘑撕碎，分别焯烫，沥水。虾仁解冻，微波炉1分钟。彩椒切条。

2. 热锅，中小火，注意因为完全不放油，所以火力不要太大。放入虾仁，鲜蘑，彩椒，加一点酱油翻炒。放入糙米饭，继续翻匀。最后加入芦笋，撒入研磨黑椒，翻匀后装盘。