酱烧草鱼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
大蒜 :适量
黄豆酱 :适量
猪肉 :适量
盐 :适量
干红椒 :适量
青椒 :适量
油 :适量
酱烧草鱼的主要原料是经过泡制的草鱼干和姜丝,独头蒜。多者一起煎至黄色,再加入料酒甜面酱等,小火慢炖至汤汁浓稠后即可。草鱼具有抗老养颜的作用,对心血管病人极好,所以这是一道具有极高药用价值的家常菜。
主料
草鱼 :400g辅料
生姜 :适量大蒜 :适量
黄豆酱 :适量
猪肉 :适量
盐 :适量
干红椒 :适量
青椒 :适量
油 :适量
具体步骤
1.生姜切丝、大蒜子去皮切片,干红椒剪成段,准备黄豆酱1大勺
2.草鱼处理好后洗净沥干水
3.猪肉约30g剁碎成肉末
4.热油锅下姜丝、蒜片、干红椒煸香
5.放入猪肉末及黄豆酱,炒至猪肉熟后起锅
6.热油锅放入草鱼块,两面稍煎
7.放入料酒
8.加少许食盐
9.放250ml水,放入炒好的猪肉及作料,加盖,中火焖10分钟
10.开盖,放入青椒段,大火收汁
11.盛出即可享用
1.鱼块要沥干水再放入油锅内煎。2.煎鱼时不要总是翻动,一面煎好之后再轻轻翻面,鱼肉不易碎。