准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟这道南瓜造型蛋菜品是用营养价值丰富的鸡蛋做出来的,鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,而蛋白和蛋黄的营养成分都不一样,成年人每天1-2个蛋就能很好的补充身体的营养,而我们这道菜南瓜造型蛋不失蛋的营养又有南瓜的可爱造型,秀色可餐,让人食欲大增。
主料
鸡蛋 :
适量面粉 :
适量南瓜泥 :
适量 南瓜 :
适量 辅料
盐 :
适量 具体步骤
将南瓜去皮之后上锅蒸熟,用料理机打成泥
将鸡蛋打入南瓜泥当中搅拌
倒入适量的面粉,放入南瓜造型的模具当中蒸熟
烹饪技巧
水不能太多