简单紫薯团（南瓜造型）怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

紫薯 ：200

辅料

具体步骤

1. 紫薯洗净去皮切片，放蒸锅中蒸至熟烂，保鲜袋包住，用擀面杖擀。最好有筛子的就筛一下，会更细腻匀称。

2. 再拿一只保鲜袋，包点紫薯，使紫薯团尽量成球形，最后一绞。

3. 欧啦！

烹饪技巧

百度一下:紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。