美味鱼胶炖排骨怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

鱼胶又称花胶，指的是鱼的气泡上的一层膜洗净晒干制成的食材，鱼胶营养非常丰富，其蛋白质的含量非常高，是一种滋补的食材，这道美味鱼胶炖排骨就是选用鱼胶这种食材，搭配排骨制作，选用的食材都脂肪都很少，加入枸杞，红枣等，经常食用可以美颜养胃。

主料

排骨 ：50
鱼胶 ：适量

辅料

枸杞 ：适量
盐 ：少 许
红枣 ：5～6颗

具体步骤

1.材料：鱼胶，排骨 ，红枣，枸杞，盐

2.排骨洗干净，放入炖锅中

3.枸杞，红枣洗一洗，

4.鱼胶过一下水，和红枣枸杞一起放入炖锅中

5.加入适量水

6.插上电源，用高火 ，两小时后加入适量盐，就可以了。