准备时间:
10分钟 烹饪时间:
40分钟美味可口的排骨炖墨鱼就是我们今天需要去学习如何制作的一道十分好吃的美食哟。排骨在我们的生活在是十分常见的一种肉食,我们也是经常吃的一种食材哟。其实排骨里面含有丰富蛋白质,对我们的人体也是有很好的帮助哟。你们赶紧去尝尝吧。
主料
排骨 :
400 墨鱼 :
300 辅料
花生 :
适量盐 :
适量鸡精 :
适量 具体步骤
将墨鱼洗净,去杂,放沸水里煮5分钟,取出洗净;将猪排洗净,煮沸,去除浮沫,捞出。
把墨鱼、花生、红枣、猪排放入汤锅内,加清水适量,烧开后改用小火炖2小时,加盐、味精即可。