准备时间:
20分钟 烹饪时间:
10分钟主料
牛肉 :
260 辅料
盐 :
适量 红辣椒 :
适量生粉 :
适量油 :
适量 洋葱 :
适量 青辣椒 :
适量黑胡椒 :
适量生抽 :
适量 具体步骤
1.准备食材
2.洋葱、辣椒切片
3.牛肉切薄片,用生抽、生粉腌制,加黑胡椒
4.铁板放在燃气灶上,刷一层油
5.热油锅炒辣椒
6.加入洋葱,放适量食盐,稍断生就盛出
7.油锅中放入牛肉
8.快速煸炒
9.变色后放入先炒好的辣椒与洋葱
10.加热好的铁板放与木板上,倒入洋葱牛肉即可
烹饪技巧
1.牛肉切薄片,提前用生抽、生粉、黑胡椒腌制20分钟,更加入味。2.铁板刷一层薄油,加热,洋葱牛肉炒好后倒入铁板中。