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青椒炒时件怎么做好吃又简单

青椒炒时件怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟

青椒炒时件是一道常见的家常菜。青椒的微辣与时件结合,美味十足。时件的鲜嫩入口润滑有嚼劲。时件的营养价值还十分高,含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维A、B族维生素,大量的维A含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等。老少皆宜。

主料

鸭肫 :300g
蘑菇 :200g

辅料

油 :适量
姜 :适量
酱油适量
糖 :适量
料酒 :适量
青椒 :1个

具体步骤

青椒炒时件怎么做好吃又简单 第2张

1.鸭肫和青椒洗净。

青椒炒时件怎么做好吃又简单 第3张

2.鸭肫切片。

青椒炒时件怎么做好吃又简单 第4张

3.切好片的鸭肫入适量料酒和姜焯水。

青椒炒时件怎么做好吃又简单 第5张

4.焯后洗净。

青椒炒时件怎么做好吃又简单 第6张

5.这是已经清洗干净的焯好水的鸭肫。

青椒炒时件怎么做好吃又简单 第7张

6.青椒也切丝备用。

青椒炒时件怎么做好吃又简单 第8张

7.蘑菇清洗干净,切成片状。

青椒炒时件怎么做好吃又简单 第9张

8.坐锅热油。先下蘑菇片翻炒至断生。

青椒炒时件怎么做好吃又简单 第10张

9.倒入已焯水的鸭肫。

青椒炒时件怎么做好吃又简单 第11张

10.翻炒均匀。

青椒炒时件怎么做好吃又简单 第12张

11.入适量鲜上鲜提味。

青椒炒时件怎么做好吃又简单 第13张

12.入适量糖调味。

青椒炒时件怎么做好吃又简单 第14张

13.倒入青椒丝,移入少许水。

青椒炒时件怎么做好吃又简单 第15张

14.稍盖会儿锅盖,开盖翻炒均匀。

青椒炒时件怎么做好吃又简单 第16张

15.起锅装盆。

烹饪技巧

鸭肫先用料酒、姜片焯水,能很好的去膻味

TAG标签:好吃 时件 青椒 #