补血五谷粥怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.54W 大中小设置文字大小 准备时间:30分钟 烹饪时间:50分钟补血五谷粥,顾名思义 可以补血的粥。补血五谷粥不仅可以补血、让人气色红润,而且还可以促进哺乳期妈妈乳汁的分泌。并且补血五谷粥也有利于清热排毒,是夏日里不可缺少的甜品。对于发质干燥的人来说也是一大福音,因为它也可以养发护发哦。主料 红豆 :一小把 薏米 :一小把 辅料 红糖 :一勺 具体步骤 1、薏米 2、红豆 3、混合米 4.淘洗干净后加入半锅凉水,和上电饭锅盖子,按稀饭键煮到自己跳闸即可 5、加入红糖搅拌食用烹饪技巧 TAG标签:好吃 五谷 补血五谷粥 补血 #