诱人的太阳花蝴蝶韭菜包怎么做好吃又简单
随着生活条件的提升，人们的饮食也不再像从前一样只满足于填饱肚子的目的了，现代人们更注重的不仅是菜品的味道，还有菜品的美观，颜色等等。太阳花蝴蝶韭菜包，这是一道听起来就让人觉得很独特的菜肴，韭菜富含维生素和粗纤维，能促进我们肠胃的蠕动，虾皮能帮助我们吸收更多的钙，而红薯也富含维生素，这么一道营养又健康的美食，一定要学会哦！
主料
小麦粉 ：500红薯 ：2个
鸡蛋 ：4个
韭菜 ：250
蝴蝶面 ：1盒
虾皮 ：2勺
辅料
调料 ：适量具体步骤
小麦粉和红薯和面
新鲜韭菜洗净沥干水
鸡蛋煎熟备用
鸡蛋、韭菜、虾皮和馅
开水煮蝴蝶面3分钟，过冷水备用
擀大一点皮，放好馅和起来，捏成小褶皱，摆个蝴蝶面
包好后，锅里放少许油
小火煎熟
太阳花蝴蝶韭菜包出锅了，搭配西红柿鸡蛋汤更加美味了。
