准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟美好的清晨一定要吃点有营养的东西才能活力一整天哦!早上大家都很爱和豆浆,其实豆浆也可以做的更有味道哦。比如豆浆中加一些五谷杂粮,当然还可以加水果,这样既补充了植物蛋白又补充了维生素哦~今天教大家做一个营养健康的红豆苹果豆浆,非常好喝哟~
主料
红豆 :
1杯 苹果 :
1个 辅料
蜂蜜 :
适量 具体步骤
1.红豆泡(黄豆或黑豆)一夜,放入豆浆机打成豆浆过滤掉豆渣。
2.苹果洗净切成小片(越小越好)备用
3.过滤好的豆浆放如苹果(或自己喜欢的水果)按果蔬饮料键
4.调上蜂蜜,可以美美的享受了
烹饪技巧
无