托斯卡纳顶级牛排怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

COOK ：100调料（超市或网上有售）
西冷 ：250
西兰花 ：100
香葱 ：2根
鸡蛋 ：一个
西红柿 ：一个

辅料

具体步骤

1. 原料处理：将牛肉洗净后切薄片，厚度在2公分左右。用刀背轻轻拍散，通常超市买回的比较厚，可以从中间片开。

2. 腌制：加入COOK100托斯卡纳顶级牛排调料和水适量，腌制2--4小时，最好能放置于冰箱过夜，这样味道更好。

3. 煎：把少量油放入平底锅加热，放入腌制好的牛排。将牛排反复翻转，煎熟（依个人口味）时入盛盘即可。煎鸡蛋煎熟装盘。

4. 西红柿，西兰花切好装饰。