美味托斯卡纳牛排怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

现在向向大家推荐的这个是简单易学的美味托斯卡纳牛排，在此做法中，我们选用的是上好的牛腩肉，蛋白质含量更高哦，氨基酸组成成分比猪肉更接近人体哦，特别适于生长发育儿童和术后病后恢复人群，，不要再对着屏幕流口水了，放下电脑，一起来做吧。

主料

牛腩 ：400
鸡蛋 ：1个
磨菇 ：1个
胡萝卜 ：1根
洋葱 ：半个

辅料

胡椒粉 ：适量
盐 ：适量
油 ：适量
料酒 ：2勺

具体步骤

1、将牛腩切片，放入水，胡椒粉，盐，料酒腌制

2、将蘑菇，胡萝卜，洋葱切碎，入水烫至9成熟备用

3、热锅热油，放入腌制好的牛排

4、当牛排至5分熟的时候，将先前的蘑菇，胡萝卜，洋葱放入锅中，

5、待牛排至7成熟后在锅的一旁打入鸡蛋

6、鸡蛋煎熟即可出锅完成