五谷粥甜甜清爽有营养图解 飘香香 菜谱 1.64W 大中小设置文字大小 营养五谷粥由黑香米、黍米、红花生、燕麦、黑豆、红豆、绿豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、荞麦等十一种营养食材组成。各种营养食材混合在一起,豆质棉柔,汤质爽口,再加一点白砂糖,如果放入冰箱冷藏,会是一个甜蜜冰爽有营养的甜品。 主料 五谷粥米 :150克 辅料 白砂糖 :80克 详细步骤: 第一步 准备好五谷粥米150克 第二步 用温水将五谷粥米浸泡一小时 第三步 浸泡好后加入清水放入压力锅,根据个人喜好加入适量清水 第四步 压力锅按煲粥键 第五步 煲好的粥放入白砂糖即可食用 TAG标签:甜甜 清爽 营养 五谷 #