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香蕉酸奶昔~营养健康怎么做好吃又简单

香蕉酸奶昔~营养健康怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

香蕉酸奶昔主要用到的食材是酸奶还有香蕉,还在等什么呢,香蕉香甜的口感一下子给人们带来幸福的口感,而且香蕉有助于促进人们的消化吸收,酸奶中含有丰富的益生菌,可以促进人们肠胃的蠕动,真的是非常棒的呢,快来尝尝吧,你值得拥有!

主料

香蕉 :一根
酸奶 :100ml

辅料

白糖 :适量

具体步骤

香蕉酸奶昔~营养健康怎么做好吃又简单 第2张

1.酸奶,香蕉;

香蕉酸奶昔~营养健康怎么做好吃又简单 第3张

2.香蕉取中间一段,切圆片;

香蕉酸奶昔~营养健康怎么做好吃又简单 第4张

3.圆片贴在杯子壁上;

香蕉酸奶昔~营养健康怎么做好吃又简单 第5张

4.剩余香蕉压成泥状;

香蕉酸奶昔~营养健康怎么做好吃又简单 第6张

5.倒入酸奶搅拌均匀;

香蕉酸奶昔~营养健康怎么做好吃又简单 第7张

6.酸奶倒入杯子,剩余两片香蕉片做点缀;

香蕉酸奶昔~营养健康怎么做好吃又简单 第8张

7.营养美味的香蕉酸奶昔,可根据口味加白糖。

烹饪技巧

香蕉可用料理机搅打,更细腻。