美味的蓝莓奶昔怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

蓝莓 ：50
淡奶油 ：50ml
纯牛奶 ：250ml

辅料

细砂糖 ：适量

具体步骤

1.原材料备好(砂糖忘记合照)。

2.牛奶和奶油都倒入搅拌杯子里。

3.加入蓝莓和细砂糖。

4.开启1档自动搅拌中。

5.搅匀成细腻的奶昔即可。

6.关电源，把倒入奶昔杯子里即可享用了。

7.美味可口的蓝莓奶昔完成了。

烹饪技巧

蓝莓的清洗方法1、清水轻轻冲洗：最佳方式是最大限度地不要破坏蓝莓鲜果皮上的那层白色的粉，只需少许清水轻轻冲洗一下就可以把表面上的粉尘洗掉就可以的了。这样才会保全蓝莓鲜果表皮上的果粉，因为，果粉、果皮内含花青素等高价值营养物质是最丰富的。2、可用盐水泡，然后冲洗，最后用净水泡。新鲜蓝莓放在水里泡十分钟，泡的过程中,用手多搅动几回，再换回水冲一下就行了。或者可用盐水泡，然后冲洗，最后用净水泡。3、野生的蓝莓泡水即可：野生的不用清洗，比较干净。