准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟今天给朋友们推荐一道我个人非常喜欢吃的家常小菜,美味好吃的炒南爪,南瓜的营养丰富,而且有保护胃粘膜的功效,而且南瓜中带有的一点点清甜味,用来炒一下非常的好吃下饭,而且南瓜易有饱腹感,也是减肥妹妹的佳品,口味清淡好吃,喜欢的朋友们一起学习做起来这道好吃的美味。
主料
南瓜 :
300 辅料
青椒 :
两个葱 :
少许盐 :
适量糖 :
适量植物油 :
适量蒜 :
适量 具体步骤
把南瓜切片,青椒改刀切好
取一口锅,放入少许植物油,油热以后放入蒜爆香
放入南瓜翻炒,继续加入青椒翻炒
炒至快好时放入少许白糖,继续翻炒
随后放入盐,少许葱,即可出锅,美味的炒南瓜就做好了