蒜苗炒双花怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

花枝甜 ：1包
花枝 ：1
蒜苗 ：1
葱 ：1/2支
蒜头 ：2瓣
红辣椒末 ：少许
香菇蚝油 ：1又
宫保酱 ：1包
太白粉水 ：少许

辅料

具体步骤

1. )所有材料洗净，将花枝甜切条，花枝刻花切成小块，蒜苗切斜片，蒜头拍碎、红辣椒切末备用。

2. )煮沸一锅水汆烫花枝捞起沥干水份备用。

3. )起油锅爆香红辣椒末、葱段及蒜头，之后再加入花枝甜、花枝以及蒜苗拌炒至熟透，最后加入调味料拌炒均匀，再以太白粉水勾芡即可。