准备时间:
6分钟 烹饪时间:
20分钟打算我们都知道他其中还有丰富的算数,而且大蒜中,嗯,含有的内容,算数可以,就下了具有防癌抗癌的功效,配合着豌豆苗,二战凉拌,可以增加人的食欲啊,菜还可以,具有抗病毒,抗疾病的,多种功效。
主料
豌豆苗 :
适量 辅料
葱姜蒜 :
适量 具体步骤
豌豆苗去杂质洗净。
准备好姜末,蒜泥。枸杞用温开水泡好
锅里水开,放点盐,油,放下豌豆苗烫熟捞出。
把豌豆苗放入凉白开过凉,捞出沥干水份.
豌豆苗放入大碗,放盐,鸡精,姜末,蒜泥,枸杞搅拌匀.、浇上麻油即可
烹饪技巧
玩豆苗去杂质后洗净之后,然后备好葱姜蒜可以更加增加起的食欲。