准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
香菜 :
9 虾皮 :
15 冬瓜 :
350 辅料
盐 :
适量油 :
2小勺鸡粉 :
适量香油 :
1小勺 具体步骤
1.准备食材
2.冬瓜去皮去囊
3.切大块后立起,横切一刀
4.再改刀切长条块
5.香菜切末
6.虾皮放温水漂洗
7.虾皮捞出沥水备用
8.冷锅放2茶匙食用油
9.放入冬瓜略微翻抄
10.加入虾皮炒匀
11.放入略低于食材的水
12.加盖大火焖煮至水收干
13.加入香菜末
14.淋入1茶匙香油,适量的盐和鸡粉
15.装盘即可
烹饪技巧
冬瓜性寒,适合夏天吃,对于胃寒的人和寒性痛经的美眉,切勿生食。