自制清爽便当怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

卤煮鱼虾丸 ：适量
鱼片 ：适量

辅料

具体步骤

1. 在登山前一天晚上，把冰袋放在冰箱的冷冻室。

2. 出发前，装上些干果（比如核桃仁和大杏仁）、巧克力或糖果，一来重量轻，二来可以快速补充能量

3. 再就是自己中意的食物了，卤煮鱼虾丸、鱼片，爱吃什么就塞满。

4. 最后把冰袋装进便当盒隔板里，放在食物上盖好，就可以装包了