补钙冬瓜虾皮怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

冬瓜 ：500

辅料

油 ：适量
葱 ：适量
蒜 ：适量
虾皮 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.冬瓜去皮去瓤切片

2.锅里放油 葱蒜炝锅

3.倒入冬瓜翻炒

4.加入少量食盐和水翻炒

5.加入适量虾皮翻炒

6.翻炒

7.翻炒熟了即可

8.盛盘

烹饪技巧

脾胃虚寒，阳气不足，阴虚消瘦者、肾虚者不宜多服。凡食冬瓜以老熟（被霜）者为佳。