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「健康美食」水煮肉片怎么做好吃又简单

「健康美食」水煮肉片怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟

主料

猪肉250

辅料

花椒适量
卷心菜 :适量
淀粉 :适量
麻椒 :适量
郫县豆瓣 :适量
糖 :适量
蒜 :适量
清水 :适量
酱油适量
料酒 :适量
辣椒面 :适量
葱 :适量
小苏打 :适量
油 :适量
花椒粉 :适量
干辣椒 :适量
盐 :适量

具体步骤

「健康美食」水煮肉片怎么做好吃又简单 第2张

1.将肉切薄片,用腌肉料抓匀,腌制半小时。

「健康美食」水煮肉片怎么做好吃又简单 第3张

2.将干辣椒、花椒、麻椒放入料理机打成粗粒。

「健康美食」水煮肉片怎么做好吃又简单 第4张

3.用油小火炸至颜色变深后捞出备用,注意不要炸糊。也可以将整个的辣椒花椒等先炸好后用刀剁碎。

「健康美食」水煮肉片怎么做好吃又简单 第5张

4.小葱切末、蒜切末,郫县豆瓣酱用刀切碎,备用。

「健康美食」水煮肉片怎么做好吃又简单 第6张

5.卷心菜用手撕成片。

「健康美食」水煮肉片怎么做好吃又简单 第7张

6.用炸辣椒的红油炒郫县豆瓣。

「健康美食」水煮肉片怎么做好吃又简单 第8张

7.炒出香味后加入一半的蒜末,略炒。

「健康美食」水煮肉片怎么做好吃又简单 第9张

8.加适量的清水,如有高汤更好。加入盐和糖调味。

「健康美食」水煮肉片怎么做好吃又简单 第10张

9.煮沸后下卷心菜。

「健康美食」水煮肉片怎么做好吃又简单 第11张

10.卷心菜煮软后捞起放入容器内垫底。

「健康美食」水煮肉片怎么做好吃又简单 第12张

11.放入腌好的肉片,煮熟。注意时间,肉片很薄,久了容易变老。

「健康美食」水煮肉片怎么做好吃又简单 第13张

12.连汤带肉一起倒在卷心菜上。

「健康美食」水煮肉片怎么做好吃又简单 第14张

13.将炸好的辣椒花椒、辣椒面、葱花、蒜末放到肉上面,淋一大勺热油即可。

烹饪技巧

1、腌肉的时候加入小苏打,可以使肉质软化。注意不要加多,否则会有碱味。2、最后的辣椒面可以不放,我是觉得不够辣才加上的。3、最后淋的热油为8成热,烧到冒烟即可。