南瓜鸡蛋饼的做法 南瓜鸡蛋饼怎么做
“为了减脂，减少主食的摄入量，我尝试用各种菜疏和鸡蛋搭配来做晚餐的主食。昨晚，我做了一道南瓜鸡蛋饼。”食材明细主料贝贝南瓜（半个）鸡蛋（2枚）面粉（20克）辅料食用油（10克）食盐（半勺）十三香（半勺）葱花（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）...
南瓜丝鸡蛋饼的做法 南瓜丝鸡蛋饼怎么做
“炎炎夏日，主妇们总是更辛苦的，既要让家人吃的营养美味又尽量少受厨房的蒸烤。夏天正值南瓜上市的季节，南瓜丝饼就成了很多家庭餐桌上的常客，尤其是南瓜丝饼，南瓜擦成丝加鸡蛋、虾皮、面粉拌成面糊，放不粘锅中小火煎熟，软软...
南瓜鸡蛋饼怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：一块鸡蛋：三个面粉：适量辅料葱花：适量盐：一小勺花生油：适量具体步骤1.南瓜刨丝，放一小勺盐腌一下，南瓜丝变软后打入三个鸡蛋2.放入适量面粉3.放入少...
南瓜鸡蛋馅饼的做法 南瓜鸡蛋馅饼怎么做
“朋友送了一个大南瓜，不是很甜的那种，所以用来炒菜和做鸡蛋饼吃比较适合，做好的南瓜馅饼黄橙橙的色泽很是诱人也很好吃。”食材明细主料面粉（300g）南瓜（250g）鸡蛋（2个）辅料葱花（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...
青汁南瓜鸡蛋煎饼的做法 青汁南瓜鸡蛋煎饼怎么做
食材明细主料面粉（随意）鸡蛋（1个）南瓜（1块）青汁（1袋）辅料盐（适量）水（适量）色拉油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）青汁南瓜鸡蛋煎饼的做法步骤1、南瓜去皮切丝2、加入鸡蛋3、加入鸡蛋4、加入面粉5、加水，食用盐搅拌成糊状6、...
南瓜双椒鸡蛋饼的做法 金黄诱人—南瓜双椒鸡蛋饼 南瓜双椒鸡蛋饼怎么做
“秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、专家建议，给孩子增加含有丰富维A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含...
南瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法 夏日美食——南瓜胡萝卜西葫鸡蛋饼 南瓜胡萝卜鸡蛋饼怎么做
食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）西葫（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料番茄酱（适量）五香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）南瓜胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、食材：南瓜，胡萝卜，西葫芦，分别将南瓜、胡萝卜、西葫切成小块儿2、并用欧贝尔料理...
鸡蛋南瓜饼的做法 宝宝餐----鸡蛋南瓜饼 鸡蛋南瓜饼怎么做
“今天看花灯回来急急忙忙的，一看孙子没饭吃了，家里正好有南瓜，随手烙了一张南瓜饼，一顿饭又解决了。”食材明细主料南瓜（适量）鸡蛋（2个）面粉（适量）葱花（适量）盐（小许）清水（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋南瓜饼的做法...
南瓜鸡蛋火腿煎饼的做法 南瓜鸡蛋火腿煎饼怎么做
“在普通的南瓜鸡蛋煎饼里，加些糯米、火腿，使得煎饼更加软糯、香甜。”食材明细主料南瓜（250克）面粉（80克）糯米粉（40克）辅料火腿（2小根）鸡蛋（1个）水（约50克）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜鸡蛋火腿煎饼的做法步骤1、将火腿切...
南瓜鸡蛋煎饼的做法 南瓜鸡蛋煎饼怎么做
“早餐来一份，快手营养饼。”食材明细主料南瓜（少许）鸡蛋（一个）面粉（一小勺）调料盐（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜鸡蛋煎饼的做法步骤1、准备:南瓜切丝，鸡蛋，面粉。2、将食材放入碗里加少许盐。3、加少许水搅拌均匀...
鸡蛋南瓜煎饼的做法 鸡蛋南瓜煎饼怎么做
“早餐来一款：鸡蛋南瓜煎饼，香软可口，美味营养，家常做法，供大家参考！”食材明细主料面粉（适量）菜南瓜（适量）鸡蛋（一个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）水（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡蛋南瓜煎饼的做法步骤1、面粉鸡蛋南瓜...
南瓜面韭菜鸡蛋馅饼的做法 南瓜面韭菜鸡蛋馅饼怎么做
“韭菜鸡蛋馅饼太好吃了,让人无法抗拒,这回在面里加了点南瓜泥,变得金灿灿的,好吃又好看,营养也翻倍了。”食材明细主料面粉（400克）韭菜（一大把）鸡蛋（3至4个）南瓜（少许）辅料食用油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）花椒油（适量）香油（适量）盐（适...
南瓜杂粮鸡蛋饼的做法 南瓜杂粮鸡蛋饼怎么做
食材明细主料南瓜（适量）玉米面（适量）白面（适量）鸡蛋（适量）辅料黄豆酱（适量）番茄酱（适量）生菜（适量）火腿肠（适量）葱花（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜杂粮鸡蛋饼的做法步骤1、南瓜去皮煮熟压成泥。2、生菜洗净控水。3...
嫩南瓜鸡蛋饼怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：150嫩南瓜：一小块鸡蛋：3个辅料盐：适量鸡精：适量花椒粉：少量具体步骤1.准备3个蛋和一块嫩南瓜。2.嫩南瓜擦丝，加鸡精，盐，花椒粉。搅拌在一起。3.加入...
葱香南瓜鸡蛋软饼的做法 葱香南瓜鸡蛋软饼怎么做
“临时改了主意，放弃先前的计划，转向这饼。其实，这饼也是计划之一，只是排位靠后，在未知的未来。这饼应该不错，葱香，在加入南瓜后，越发金黄艳丽。非甜食，给老同志做加餐用应该很不错。加了少许泡打粉，无铝，只是为着让饼饼更暄腾一...
金针菇南瓜鸡蛋饼的做法 金针菇、南瓜鸡蛋饼 金针菇南瓜鸡蛋饼怎么做
食材明细主料南瓜（一块）金针菇（适量）辅料鸡蛋（2个）面粉（2勺）盐（适量）玉米油（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金针菇南瓜鸡蛋饼的做法步骤1、好南瓜、金针菇洗净。2、切好。3、放在一个碗里。4、放盐、打入鸡蛋。5、拌匀。6...
嫩南瓜鸡蛋饼的做法 嫩南瓜鸡蛋饼怎么做
食材明细主料嫩南瓜（1个）面粉（适量）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）食用油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）嫩南瓜鸡蛋饼的做法步骤1、嫩南瓜洗净切细丝。2、将三个鸡蛋加少量盐打成蛋液，并加入适量面粉调成无颗粒的蛋液...
胡萝卜南瓜鸡蛋饼的做法 胡萝卜南瓜鸡蛋饼怎么做
食材明细主料胡萝卜（适量）南瓜（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料蒜泥（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜南瓜鸡蛋饼的做法步骤1、南瓜、胡萝卜擦成丝，加盐搓软。2、打入一个鸡蛋，放入适量面粉，加...
快手南瓜鸡蛋饼的做法 快手南瓜鸡蛋饼怎么做
“今天还是用南瓜给大家分享一道简单的早餐，只需花10分钟就能给家人准备一顿可口的早餐，赶紧一起来试试吧。”食材明细主料南瓜（一块）面粉（半碗）辅料鸡蛋（一个）调料盐（适量）大葱（适量）植物油（8g）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快...
南瓜鸡蛋软饼的做法 南瓜鸡蛋软饼怎么做
食材明细主料南瓜（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料水（适量）发酵粉（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜鸡蛋软饼的做法步骤1、南瓜蒸熟。2、加入鸡蛋和发酵。3、加入适量面粉。4、调成糊状。5、锅子烧热放入面糊，两面煎至...
鸡蛋南瓜饼的做法 鸡蛋南瓜饼怎么做
“昨天煮牛奶南瓜糙米糊还用剩半截南瓜，于是今天用它做了这款南瓜饼，以前做南瓜饼都是把南瓜蒸熟压成泥和面的，这次换了一种方式做南瓜饼，放了葱花和鸡蛋，口味却是我最喜欢的。经常吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用，南...
南瓜燕麦鸡蛋饼的做法 南瓜燕麦鸡蛋饼怎么做
食材明细主料南瓜（50g）燕麦（30g）鸡蛋（1个）辅料白糖（10g）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜燕麦鸡蛋饼的做法步骤1、准备好所有食材。2、南瓜去皮切小块上锅蒸熟。3、蒸熟的南瓜放入料理机。4、放燕麦白糖。5、打入一个鸡...
南瓜花鸡蛋煎饼的做法 健康美味早餐——葱香南瓜花鸡蛋煎饼 南瓜花鸡蛋煎饼怎么做
“初夏，南瓜的藤苗和瓜花开始上市了。看着绿油油，嫩嫩的瓜叶和黄灿灿的花就喜欢。特别喜欢吃这南瓜瓜叉苗和瓜花，在炎热的天气吃着觉得特别的清爽。平常是习惯撕去外面的硬皮和去掉花蕊直接清炒着吃或是打汤，今天就换种做...
南瓜蛋饼的做法 南瓜蛋饼怎么做
“准吃货是属于“晚上不睡，早上不起”的夜猫族，常常搞得自己没时间吃早饭，又不放心路边摊的食品质量，唯有挖空心思研究各种方便携带的早餐，趁着等红灯的时候啃上两口，一路吃到公司早饭也差不多解决了。本款蛋饼在传统蛋饼的...
南瓜豆渣鸡蛋饼的做法 南瓜豆渣鸡蛋饼怎么做
“喝豆浆剩下的豆渣不能浪费，因为大豆中有一部分营养成分残留在豆渣中，食用豆渣，能降低血液中胆固醇含量，豆渣中丰富的食物纤维，有预防肠癌及减肥的功效，豆渣已成为一种新的保健食品源。直接食用豆渣口感粗糙，所以可以用它做...