美味早餐银耳莲子粥怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

花生 ：19g
枸杞子 ：2g
大米 ：一杯约50g
银耳 ：一朵
莲子 ：10g
大枣 ：5个
冰糖 ：5g

辅料

清水 ：三碗

具体步骤

1.银耳、大枣、花生、莲子浸泡半小时。

2.压力锅伺候！银耳掰成小朵，大枣撕成小块。我个人感觉大枣这样处理一下更利于营养的析出，味道更浓郁，整个放当然也可以。

3.放入其他食材，大米、花生、莲子。加入清水三碗。

4.压力锅粥煲键，40分钟，等待中。

5.时间到，冷却，放气，加入冰糖搅拌至糖融化。搅拌可以让粥更粘稠。

6.享用吧，一碗美容粥。

烹饪技巧

大米放多了，有点稠。下次再做时减少1/3就好。不过口感挺好，糯糯的，甜甜的。