营养咖喱肥牛怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.17W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料肥牛 :个人喜好 土豆 :两个 西兰花 :半颗 辅料咖喱粉 :半袋 具体步骤1. 1.烧一锅开水2.西兰花用开水烫过立马放入冷水浸泡 操持鲜绿3.土豆及肥牛依次用水焯4.锅中放底油,炒土豆,炒出香味放入西兰花 炒透以后放水 末过食材5.一点点撒入咖喱粉全部融化后继续撒入 以免结块2. 待汤汁浓稠至理想状态 根据个人口味 放入肥牛片 大功告成 完工烹饪技巧咖喱粉要一点一点放要不然会疙瘩的 TAG标签:咖喱 肥牛 咖喱肥牛饭 好吃 营养 #