爽口小菜肉末折耳根怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
折耳根 :20
葱 :适量
蒜 :适量
味精 :适量
香油 :适量
盐 :适量
姜 :适量
生抽 :适量
白糖 :适量
这道爽口小菜肉末折耳根我个人觉得应该向大家推荐一下,首先这道菜美味爽口,营养搭配合理,其次,这折耳根的营养是很丰富的,他含有多种维生素和矿物质,可以有效的缓解由于过度疲劳引起的体虚无力,厌食懒言等症状,可以很好的帮助人体恢复精神和体力,把他和肉末一快儿炒再合适不过了。
主料
肉末 :100折耳根 :20
辅料
油 :适量葱 :适量
蒜 :适量
味精 :适量
香油 :适量
盐 :适量
姜 :适量
生抽 :适量
白糖 :适量
具体步骤
肉末中放入少许的盐、生抽、料酒抓匀后腌制备用。
折耳根去根须后放水里清洗干净。
将洗好的折耳根切成2厘米长的小段备用。
准备一些葱姜蒜末备用。
热锅冷油,放入肉末炒散炒熟。
放入葱姜蒜末炒出香味。
下折耳根翻炒一会,待折耳根炒熟后,放入适量的盐和少许的白糖翻炒均匀
放入一匙的生抽和少许的味精翻炒均匀。
起锅前淋少许的香油即可。