营养胡萝卜银耳汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

我刚刚才吃了银耳汤，但是看了这个营养胡萝卜银耳汤还是忍不住想试一下。因为银耳真的对皮肤讨好了，组好每天都能喝一碗这种汤吧。营养比较全面，而且没有任何喝脂肪，完全不需要担心喝了这个会变肥。胡萝卜也是营养之王，还有小人参的称号呢。

主料

胡萝卜 ：20
银耳 ：10

辅料

糖 ：20

具体步骤

将银耳泡软洗净，将果皮泡软去囊洗净，将胡萝卜去皮成厚片。将排骨洗净，放入开水里灼至出血水后，捞起，再洗净切块。

将陈皮放入3公升水烧开，加入胡萝卜、银耳和排骨，用大火煲15分钟，再转用小火煲2小时，下盐调味即成。