准备时间:
6分钟 烹饪时间:
5分钟主料
鲫鱼 :
500 辅料
白萝卜 :
适量 杏鲍菇 :
适量上海青(菜心) :
适量 茼蒿 :
适量贡丸 :
适量 西兰花 :
适量 豆腐 :
适量 具体步骤
1. 处理各种食材。蔬菜可以根据个人喜好随意搭配。
2. 蔬菜摆入汤锅。萝卜丝垫底,上面均匀的摆上各种蔬菜。
3. 接下来煮鱼汤,做鱼汤锅底。先把鱼煎一下,再放开水煮鱼。多放些水,中途不再添加水了。一直煮到汤呈现奶白色为止。
4. 把煮好的鱼汤(不要鱼)倒入蔬菜火锅中,继续用小火煮开。
5. 可以开动啦!
烹饪技巧
只要鱼汤,不要鱼。久煮过的鱼已经没有营养了,扔了也不要可惜哦!