炖大白菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
豆腐 :200g
油 :适量
葱姜 :适量
炖大白菜是北方家庭冬天常见但味道非常棒的菜品,用料简单,只需要一颗大白菜即可。大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大功效。
主料
大白菜 :半棵豆腐 :200g
辅料
盐 :适量油 :适量
葱姜 :适量
具体步骤
1.白菜洗净,切成手指粗细的条。
2.点火坐锅烧油,放入葱姜。
3.倒入开水。
4.水开后,放入白菜。
5.炖煮。
6.加入豆腐块。
7.放入盐。
8.开锅白菜熟了即可。
9.盛出。
白菜最好是开锅烂的品种,炖的时间稍微长一些。