烤乌贼怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
酱油 :适量
黄酒 :适量
烤乌贼是一种特别寻常的烤制食物,添加有非常鲜美的烤汁之后,能够尝到乌贼肉的肉质感也是很特别的,两者结合出的味道咸咸的,但又夹杂有一丝丝孜然粉的味道。同时,乌贼中蛋白质含量非常丰富,食用乌贼能够有效的帮助我们补充蛋白质类营养物质。
主料
乌贼 :500g辅料
蜜汁调味料 :适量酱油 :适量
黄酒 :适量
具体步骤
1.准备的材料:蜜汁调味料,酱油,乌贼,还有黄酒,
2.将冰冻的乌贼解冻后,首先去皮,
3.将乌贼内脏去除,洗干净,
4.放蜜汁调味料,
5.放适量的黄酒,
6.适量的酱油,
7.将乌贼用锡箔纸包起来,
8.放入烤盘,进烤箱220度,30分钟,(每一种烤箱都不同,最好是先烤20分钟,然后看情况再烤)
乐扣乐扣的格拉斯能进烤箱烤的哦,所以可以将腌制过的乌贼放进格拉斯盘中,再放入烤箱中来烤的哦!