洋葱切乌贼怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:无

乌贼的做法多种多样，它具有抗辐射和抗病毒的作用。洋葱具有降低血压，提神醒脑的作用，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。这道洋葱切乌贼咸鲜可口，乌贼吃起来很软但是很有嚼劲。

主料

乌贼 ：三只

辅料

鸡精 ：适量
白糖 ：适量
生抽 ：适量
干辣椒 ：适量
醋 ：适量
泡姜 ：适量
胡萝卜 ：一段
青椒 ：一个
蒜 ：适量
姜 ：适量
洋葱 ：半棵
盐 ：适量
料酒 ：适量

具体步骤

1.乌贼切好

2.材料准备好

3.热油锅放入姜蒜辣椒煸香倒入炒过水的乌贼翻炒

4.倒入所有材料翻炒

5.翻炒均匀

6.白糖醋料酒生抽鸡精调汁拌匀

7.淋入锅中翻炒均匀即可

8.出锅