准备时间:
20分钟 烹饪时间:
10分钟主料
田鸡 :
4只 黄豆 :
半碗 辅料
指天椒 :
4颗干辣椒 :
6枚 蒜苗 :
1根蒜蓉 :
2瓣姜丝 :
少许盐,
酱油,
胡椒粉 :
少许 具体步骤
1. 先把田鸡洗净,剁小块。
2. 把干辣椒,指天椒,蒜苗,姜都按图准备好。
3. 把黄豆先用水泡下,备用。
4. 锅烧热放入油,煸一下黄豆,待香味散出,到入半碗盐水中,浸泡下。
5. 1:先把干辣椒,指天椒,蒜蓉,姜丝,煸炒出香味 2:倒入田鸡翻炒变色后撒入少许胡椒粉,放蒜苗再翻炒,倒入黄豆盐水,加些酱油盖锅。
6. 等水收干即可出锅。
烹饪技巧
黄豆用油煸了之后要在碗里点微浓度的盐水泡下。这样黄豆盐水倒入田鸡内闷了会更香。