准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
美国长米 :
80公克绿豆仁 :
50公克小鱼干 :
10公克小蕃茄 :
2颗马铃薯 :
50公克 茄子 :
50公克 秋葵 :
2条白
胡椒粉 :
少许鱼露 :
1茶匙蚝油 :
1茶匙鸡高汤 :
250㏄ 辅料
具体步骤
1. 美国长米、绿豆仁分别蒸熟;小蕃茄切丁,马铃薯去皮切小块;茄子切块,秋葵切长段;小鱼干爆香备用。
2. 热油锅,马铃薯下锅用大火煎至表面上色,与小鱼干、蕃茄丁、茄子、秋葵大火翻炒一下至出水,倒入鸡高汤煮开后转小火,加入蒸熟的绿豆仁与其他调味料煮至汤汁呈浓稠状,马铃薯熟透,最后与蒸熟的美国长米饭拌匀即可。