菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

文蛤蒸丝瓜怎么做好吃又简单

文蛤蒸丝瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

文蛤蒸丝瓜,主要材料是新鲜的文蛤和丝瓜,做法简单,是健康的清蒸。荤素搭配,口味清淡,新鲜味美,吃的人会觉得吃的很舒服。营养丰富全面,具有清热化痰,健胃消食,凉血解毒的功效,是一道健康美味的家常菜,很受欢迎!

主料

文蛤 :500g
丝瓜 :300g

辅料

蒜蓉 :适量
生抽 :适量
姜末 :适量
生粉 :适量
盐 :适量
枸杞 :10g
鸡精 :适量

具体步骤

文蛤蒸丝瓜怎么做好吃又简单 第2张

1.文蛤用水浸泡,适量盐让它吐泥沙,洗净

文蛤蒸丝瓜怎么做好吃又简单 第3张

2.丝瓜一条

文蛤蒸丝瓜怎么做好吃又简单 第4张

3.文蛤放入开水中焯烫

文蛤蒸丝瓜怎么做好吃又简单 第5张

4.待口开后马上装盘,用筷子夹出文蛤肉待用

文蛤蒸丝瓜怎么做好吃又简单 第6张

5.丝瓜削皮,洗净,切厚块,上火蒸

文蛤蒸丝瓜怎么做好吃又简单 第7张

6.旺火蒸6-7分钟左右即可

文蛤蒸丝瓜怎么做好吃又简单 第8张

7.蒜瓣姜末待用

文蛤蒸丝瓜怎么做好吃又简单 第9张

8.起锅下油,油热爆香蒜瓣姜末

文蛤蒸丝瓜怎么做好吃又简单 第10张

9.下文蛤肉,尽快翻炒,下适量盐,酱油和鸡精,不要炒太久,否则肉老了就不好吃了,炒好淋到蒸好的丝瓜上

文蛤蒸丝瓜怎么做好吃又简单 第11张

10.准备一碗,下适量生粉,鸡精,用水搅拌,

文蛤蒸丝瓜怎么做好吃又简单 第12张

11.下锅勾一个薄芡,撒上几颗枸杞,然后均匀淋到文蛤肉和丝瓜上。

烹饪技巧

下文蛤肉,尽快翻炒,下适量盐,酱油和鸡精,不要炒太久,否则肉老了就不好吃了