准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
鲑鱼 :
200公克 洋葱 :
100公克 胡萝卜 :
50公克绿花椰菜 :
50公克白饭 :
1碗鲜奶 :
300cc鸡高汤 :
200cc无盐奶油 :
1大匙 胡椒粉 :
1小匙盐 :
1/2大匙 辅料
具体步骤
1. 鲑鱼切成厚约0.5公分的片状;洋葱洗净切丁;胡萝卜洗净切片;绿花椰菜洗净后切成小株状备用。
2. 锅中放入1大匙无盐奶油,先将洋葱丁爆香后,加入鲜奶、鸡高汤及白饭以中火煮至滚沸时,放入鲑鱼、胡萝卜片、绿花椰菜及其余调味料以小火继续煮5分钟即可。