准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
牛蒡 :
1支马铃薯 :
1粒 白
萝卜 :
1条 红萝卜 :
1条 山药 :
1条 黄豆芽 :
300公克海带结 :
110公克 菱角 :
75公克三角豆干 :
6个鲜香菇 :
3朵绿花椰菜 :
1粒 辅料
素高汤 :
6杯盐 :
1茶匙 具体步骤
1. 牛蒡、马铃薯、红萝卜、白萝卜、山药去皮洗净去皮切块备用;鲜香菇洗净切块备用。
2. 绿花椰菜去除老化纤维洗净备用;海带结、菱角、黄豆芽以及三角豆干洗净备用。
3. 取一砂锅,倒入所有调味料煮至滚沸,放入所有材料以小火煮约30分钟即可。