好吃的火龙果蔬菜蛋炒饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟粒粒分明的米饭加上黄白相间的炒蛋，你们是不是知道我今天要介绍什么了呀？没错，今天我要介绍一道超好吃又不会腻的蛋炒饭——火龙果蔬菜蛋炒饭。这个蛋炒...
蔬菜蛋炒饭怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：适量生菜：适量黄圆椒：适量鸡蛋：适量辅料生抽：适量盐：适量番茄酱：适量老干妈酱辣椒：适量具体步骤1.锅内放适量油，放入搅好的蛋液2.煎好的蛋打成碎片，放入切...
三文鱼蔬菜蛋炒饭怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米饭：适量三文鱼：适量辅料大白菜：适量蘑菇：适量番茄：适量具体步骤1.三文鱼切小块加少许料酒胡椒盐腌制十分钟2.鸡蛋打散大白菜切成2cm小段番茄蘑菇切丁3....
快捷火龙果蔬菜蛋炒饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟米饭作为家常主食之一，有很多食用方式，炒饭也是家常非常喜爱的一种，炒饭做法简单，搭配食材多种多样，口味也多种多样，这道快捷火龙果蔬菜蛋炒饭就是在蛋炒饭...
美味的火龙果蔬菜蛋炒饭怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟火龙果蔬菜蛋炒饭蛋炒饭是一道家常主食，吃起来酸酸甜甜，因为加入了火龙果，非常清香可口，美味健康。加入胡萝卜与火龙果，色香味俱全，用火龙果皮来盛装蛋炒饭...
火腿蔬菜炒鸡蛋的做法 火腿蔬菜炒鸡蛋怎么做
食材明细主料火腿（适量）小白菜（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（四个）辅料油（适量）葱（适量）酱油（适量）盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿蔬菜炒鸡蛋的做法步骤1、成品图。2、小白菜适量洗干净，切小块。3、火腿适...
鲜虾蔬菜蛋炒饭的做法 鲜虾蔬菜蛋炒饭怎么做
“少加一点调料，享受食物最自然的醇香。很简单的蛋炒饭，包含的却是浓浓的爱❤️”食材明细主料米饭（适量）大虾（适量）生菜（适量）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾蔬菜蛋炒饭的做法步骤1、生菜洗净切碎，大虾...
果蔬炒饭的做法 女儿超喜欢——果蔬炒饭 果蔬炒饭怎么做
“女儿最近左边的大牙在动，右边也有颗牙在动，吃什么都不上劲，今儿个给她来份饭，只是中午买的熟牛肉都用来和青菜一起烧了，没有留一点来炒饭，配了根火腿肠也不错。这个果蔬炒饭，有水果、蔬菜、还放了核桃仁，很适合小孩子，或者说...
杂蔬菜鸡蛋炒饭的做法 杂蔬菜鸡蛋炒饭怎么做
食材明细主料芹菜（适量）鸡蛋（三个）米饭（一碗）培根（适量）咸蛋黄（一个）白菜（适量）熟鸡肉（适量）辅料辣椒（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杂蔬菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备了，芹菜切断，加入三个鸡蛋...
火龙果炒饭的做法 火龙果炒饭怎么做
“火龙果炒饭中富含维生素和蛋白质，有利于提高记忆性，并且火龙果炒饭的外表可爱，色彩丰富，香甜可口，是很好的美食佳肴，火龙果炒饭的做法其实都是差不多的，但是因为每个人的口味有所不同，所以在一些细节方面还是不同的。火龙果...
美味蔬菜蛋炒饭的做法 美味蔬菜蛋炒饭（方便版） 美味蔬菜蛋炒饭怎么做
“这道炒饭相信你一定很喜欢，可以自由搭配，喜欢什么菜就放进里面吧，蔬菜越多营养越多哟！”食材明细主料蔬菜（至少两种）白米饭（适量）辅料鸡蛋（两到三个）调料食用盐（适量）酱油（适量）十三香（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）美味蔬...
鸡蛋蔬菜炒饭的做法 鸡蛋蔬菜炒饭怎么做
食材明细主料米饭（100克）鸡蛋（1个）红彩椒（30克）西兰花（30克）蒜苔（30克）洋葱（30克）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）鸡蛋蔬菜炒饭的做法步骤1、所有蔬菜洗净，沥干水后切出所需的分量。2、将蒜苔切成小圆片；洋葱...
火龙果皮炒鸡蛋的做法 火龙果皮炒鸡蛋怎么做
“创新菜，很好吃的，火龙果皮有丝瓜的口感，滑溜溜的。颜色好看。是绝配，加上葱花绿色点缀。做到色香味齐全。”食材明细主料鸡蛋（160g）火龙果（350g）大葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果皮...
卤蛋蔬菜炒饭的做法 卤蛋蔬菜炒饭怎么做
“苦麦菜具有清热、凉血、解毒之功效。主治外感发热、黄疸、疮肿、蛇虫咬伤等症。如果患眼结膜炎，眼睛布满红丝，怕光流泪、肿痛者，用苦麦菜煲汤饮用，有消炎止痛之功效。”食材明细主料苦麦菜（适量）红萝卜（适量）香肠（适量）剩饭（适...
火龙果养颜果蔬汁的做法 火龙果养颜果蔬汁怎么做
“要记得多吃蔬菜水果才能让身体获取的营养平衡，一杯果蔬汁就可以解决多种营养。让你由内而外地散发出美丽的光芒”食材明细主料火龙果（1个）黄瓜（1根）香蕉（1根）梨子（1个）辅料胡萝卜（半根）原味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果...
蔬菜鸡蛋炒饭的做法 蔬菜鸡蛋炒饭怎么做
“我是喜欢放点蔬菜炒饭，这样吃起来没那么油腻。葱早点放，才把香味炒出来。”食材明细主料米饭（一碗）鸡蛋（两个）菜（适量）辣椒（适量）葱（适量）辅料生抽（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备米...
五彩火龙果炒饭的做法 五彩火龙果炒饭 宝宝辅食，玉米，胡萝卜，青椒，米饭 五彩火龙果炒饭怎么做
“连绵的的阴雨天，半个多月看不见太阳。看着这五彩火龙果炒饭，心情瞬间阴转晴~~~吃着这个炒饭，还有哪个小朋友说不爱吃饭？！参考月龄：12M+本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看我是一名国家儿童营养师，熟知...
蔬菜蛋炒饭的做法 蔬菜蛋炒饭怎么做
“特别的鲜香。”食材明细主料冷饭（100g）鸡蛋（1个）辅料紫甘蓝（50g）小白菜（50g）调料油（3勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜蛋炒饭的做法步骤1、紫甘蓝和小白菜洗干净切成丝。2、油热以后，放入蔬菜翻炒均匀加入盐后，打...
五彩蔬菜蛋炒饭的做法 营养丰富的五彩蔬菜蛋炒饭 五彩蔬菜蛋炒饭怎么做
“饭菜的颜色能吸引我们的食欲，特别是小孩子的。女儿上半天学，所以每天中午总要想着法给她做不同的菜给她吃。今天做了个营养很丰富的五彩炒饭，看着她吃得津津有味的样子，我很满足。”食材明细主料鸡蛋（2个）西兰花（50克）胡萝...
火龙果皮炒白菜的做法 川味火龙果皮炒白菜 火龙果皮炒白菜怎么做
“火龙果皮新吃法，创新菜。素菜，二荆条很辣，可少放一点。解决有些人认为白菜没有荤不好吃的难题。”食材明细主料白菜（适量）火龙果（适量）辅料盐（适量）油（适量）红油豆瓣（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火龙果皮炒白菜的做法...
杂蔬火腿蛋炒饭的做法 杂蔬火腿蛋炒饭怎么做
“4月12日，周六。窗外的天空多云，阳光略带温润穿过云层照耀大地。周末的上午。下周继续主持，审片，审稿，选题策划。看了看冰箱，有一个洋葱，一根黄瓜，一个柿子椒。用这些搭配火腿肠，把昨天的米饭炒了。杂蔬火腿炒饭。嗯……再加...
火龙果皮炒蛋的做法 火龙果皮炒蛋怎么做
“火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。花青素能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的...
火龙果花炒蛋的做法 火龙果花炒蛋怎么做
“火龙果平时吃的较多，但用火龙果花来入菜还是第一次。度娘上搜了下：火龙果花不仅美丽，还可以食用，味美且有保健功效。其花粉花青素含量较高，并具有高营养、低热量、低脂肪，富含维生素和氨基酸等特点，是一种营养价值非常丰富...
火龙果蔬船的做法 火龙果蔬船怎么做
“传入中国火龙果起源中美洲热带雨林地区，为仙人掌科量天尺属和蛇鞭属植物，后由法国人、荷兰人传入越南、泰国等东南亚国家以及我国台湾省。宗教渊源火龙果与宗教文化有着很深的历史渊源，在美洲玛雅人、印加人的金字塔附...
蛋花蔬菜炒饭的做法 蛋花蔬菜炒饭怎么做
“各式炒饭太多了，就是要省油好吃，嘻嘻。蛋炒饭很常见，加些青菜萝卜也不错哈。”食材明细主料米饭（适量）辅料胡萝卜（半个）青菜（适量）葱花（适量）配料盐（适量）油（适量）米醋（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋花蔬菜炒饭的做法步骤...