美味糖霜腰果怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

糖霜腰果是我最爱吃的零食，吃起来香香脆脆的，不但非常美味，最重要的是很健康的零食，腰果是个好东西，经常食用腰果有强身健体、提高机体抗病能力，我以前总是拿来做菜吃，做法很简单，现在总是做糖霜腰果当零食吃，晚上看电视吃一点，很爽。

主料

腰果 ：600
细砂糖 ：150

辅料

水 ：75ml

具体步骤

1.準备材料

2.生腰果放在烤盘里

3.烤箱160度,烤15分后,把腰果上下翻面再烤15分,烤好后,先不要离开烤箱,让腰果保持热度

4.锅里加水,放入砂糖,用中小火煮

5.等到糖水起大泡泡

6.放入烤好的腰果,拌炒均勻

7.一直翻炒到没有水份,熄火

8.起锅后放至烤盘上,平铺放凉后,放密封盒保存

烹饪技巧

1.生腰果在烤时,可随时打开烤箱,翻动,免得上色过度2.烤好后,先不要离开烤箱,让腰果保持热度才可让糖包裹均匀