美味紫菜炒腰果 怎么做好吃又简单

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟

美味紫菜炒腰果不仅美味而且可以起到很大的作用。紫菜炒腰果主要由腰果、紫菜制作而成，腰果虽然是坚果类，但是它具有防衰老、抗氧化和软化血管的作用，特别适用于牙齿比较灵活，但是有血管，心血管疾病等的人有很大的治疗效果，牙不好的还是尽量少食用。

主料

腰果 ：145
紫菜 ：10

辅料

盐 ：适量

具体步骤

1.食材：腰果、紫菜

2.将紫菜用剪刀剪开，待用。

3.在锅中倒入适量的凉油。

4.随后，下入腰果点火翻炒一下。

5.接着，合入剪好的紫菜翻炒翻炒至腰果金黄。

6.然后，加适量的盐。

7.调味炒匀，即成。