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营养早餐改版沼夫三明治怎么做好吃又简单

营养早餐改版沼夫三明治怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟    烹饪时间:15分钟

改版沼夫三明治,说到三明治,大家都很熟悉,快餐店经常看见,早上时间赶,经常拿它来垫肚子,简单营养,面包和菜都有了,其实操作起来挺简单的,自己在家也可以做,还可以自己选择各种口味,今天就做一道,改版沼夫三明治,甜甜的,清清爽爽的,早餐不用愁没吃的了。

主料

吐司片 :2片
芝士片 :1片
鸡蛋1个

辅料

卷心菜 :适量
肉松 :适量
色拉酱 :适量
盐 :适量

具体步骤

1.鸡蛋冷水下锅煮熟,去壳切片备用

2.准备好吐司片,芝士片,卷心菜清洗干净,用厨房纸吸干水分

3.将卷心菜叶子切细丝

4.放适量盐和色拉酱拌匀

5.取一片吐司,放上芝士片

6.再放适量肉松(也可以用其他肉类)

7.放上卷心菜丝和白煮蛋片

8.盖上另一片吐司片,按压紧实

9.最后从中间切开即可