关于沼夫的餐饮精选

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟改版沼夫三明治，说到三明治，大家都很熟悉，快餐店经常看见，早上时间赶，经常拿它来垫肚子，简单营养，面包和菜都有了，其实操作起来挺简单的，自己在家也可以做，还可...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟改版沼夫三明治味道很好的，网上也有出过很多相关的教程。实践出真知，往往通过动手制作我们才可以收获到更多的乐趣。好了，那么，话不多说。下面就让我们按...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟三明治是一款简单易于制作的早餐，是一种常见的西方食品，一般是用2片面包夹菜或者肉，而改版沼夫三明治在三明治的基础上又增加了夹层里面的内容，使三明治的...

食材明细主料低粉（120克）鸡蛋（2个）牛奶（120克）黄油（20克）辅料糖（50克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）华夫饼的做法步骤1、蛋清蛋黄分离，蛋黄加入20克糖，拌匀。2、加入牛奶、融化的黄油拌匀。3、筛入低粉拌匀。4、蛋黄糊准备...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料沼虾：500辅料葱花：5料酒：15ml盐：5具体步骤1.把沼虾洗后放进锅里2.加入盐与生姜、料酒3.用大火烧至虾转色，然后用中火再烧两分钟4.然后关火，让虾在盐水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料沼虾：500辅料生姜：适量盐：适量具体步骤1.虾放水里冲洗下2.锅内放适量水，倒入虾，盖盖，此时虾们会垂死挣扎想要跳出火坑3.不一会儿就没动静了，放适量生姜4...

“天气转凉，一场秋雨一场寒。下雨天让人的心情也跟着烦闷起来，健康美味的甜品正适合缓解不悦的心情。沼泽慕斯混合多种新鲜水果，加入奇亚籽和燕麦，用葡萄干点缀，美味且富含多重营养和膳食纤维。代餐也是很OK啦~”食材明细...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟生姜蒜末炒沼虾，这是一道美味的家常菜，沼虾营养丰富，在炒的过程中加入生姜和蒜末，三者的香味融合在一起，使得这道菜真正完成了他的美味所在，制作起来也是十...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料沼虾：适量姜片：适量大蒜头：适量黄酒：适量生抽：适量老抽：适量糖：适量葱：适量玉米油：适量水：适量辅料具体步骤1.沼虾洗净，将须剪掉，沥水备用。再将大蒜头剥去皮...

“非洲夫夫是西部非洲当地人最主要的节日食品。把木薯做成美味的夫夫，成为招待客人最上等的美食。”食材明细主料木薯（2000克）家鸡（一只）辅料蕃茄（四个）辣椒（五个）洋葱（两个）油（200克）配料生姜（一片）大蒜（一头）盐（适量）味精（适量）酸咸（口味）...

食材明细主料全蛋（150克）糖（60克）盐（适量）牛奶（2克）低粉（适量）玉米淀粉（150ml）泡打粉（适量）橄榄油（160克）辅料柠檬（1个）法香（适量）胡萝卜（适量）巧克力（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蛋奶华夫饼的做法步骤1、蛋和糖混合到一起。2、...

食材明细主料沼虾（500克）辅料花椒（3勺）糖（2勺）美味鲜酱油（50）醋（0.5勺）姜（12克）鲜红椒（3个）油（适量）黄酒（150ml）麻辣（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）椒麻沼虾的做法步骤1、1、沼虾剪掉胡须，洗净，油里炸一分钟，2、捞起留少量油放入花椒炒香放...

食材明细主料沼虾（500g）辅料酱油（5匙）生姜（5片）大蒜（4个）醋（少许）葱花（10g）白糖（1匙）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱油沼虾的做法步骤1、沼虾冼净沥干水备用2、锅内油烧热，掉入沼虾，马上盖上锅盖（防止溅油出来）3、30秒钟后开盖再继...

“很秀气的一个模具，掂在手上有点分量，表面有不沾地涂层，做这个的时候偷师了无思远人的方子（略有改动）。”食材明细主料鸡蛋（2只）牛奶（60克）白糖（30克）低粉（90克）玉米淀粉（20克）黄油（40克）辅料泡打粉（4克）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟美味的糖醋沼虾就是将虾变个花样，加入豆酱中一起制作出来的，蛮讨小孩子欢喜的。听名字感觉就像是一种美食。我自己在家里做的时候一般使用自制的豆酱，后...

“现在（8月）正好是吃沼虾的时令季节，价廉物美！”食材明细主料沼虾（500克）辅料蒜（适量）姜（适量）盐（适量）黄酒（适量）小葱（适量）糖（少量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒沼虾的做法步骤1、一大早就买回了活蹦乱跳的沼虾，洗剪干净。2、切...

“钵子菜又称炖钵炉子菜、炖钵菜、火锅，是湖南省传统的汉族名菜，属于湘菜系。它和北方的涮锅、四川火锅、砂锅同出一脉，它们的共同特点是用火烧锅，以水（汤）导热，煮（涮）食物。今天我就给大家带来一款什锦时蔬再配加海鲜的一款钵...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料沼虾：适量辅料生姜：两片大蒜：两瓣香葱：一根山茶油：适量料酒：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.买来的虾洗净剪去头上的须和触角2.生姜切丝，蒜切碎粒，葱切粒，把...

“附上一份：紫苏的药用价值：紫苏以嫩叶供食用，营养丰富，除含维生素和矿物盐类较高外，还含有紫苏醛、紫苏醇、薄荷醇、丁香油酚、白苏烯酮等有机化学物质，据特异芳香，有杀菌防腐作用。根、茎、叶、花萼、及果实均可入药，有散寒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟三明治也是西餐发明的，深受中国人喜爱的英语只用面包类食品，三明治，由于其中甲有各种各样东西而深受人们的喜欢插，分成多种多样的，舱内而且可以加入各种各...

“沼三明治，为什么叫这个名字呢？因为这是陶艺家大沼道行先生做的早餐，于是妻子由树就叫它“沼三明治”。”食材明细主料全麦吐司（4块）辅料番茄（4块）生菜（6块）鸡蛋（2个）胡萝卜丝（适量）黄瓜片（适量）千岛酱（适量）火腿片（6块）原味（口味）烤（工艺）...

“简单，健康，低卡，营养。”食材明细主料全麦面包（3片）辅料生菜（2片）紫色橄榄（半颗）胡萝卜丝（半个）沙拉酱（1瓶）鸡蛋（1个）黄瓜（几片）清淡（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）厚沼三明治的做法步骤1、将一片面包放在上面，涂抹自己制作的沙拉酱...

“华夫（en:waffle），又叫窝夫、格子饼、格仔饼、压花蛋饼，是一种烤饼，源于比利时，用专用的烤盘烤制。”食材明细主料低粉（80克）玫瑰花（2克）泡打粉（2克）辅料黄油（黄油）牛奶（50克）鸡蛋（1只）配料蜂蜜（40克）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玫...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料沼虾：适量蚝油：适量辅料蒜末：适量姜末：适量具体步骤1.油锅烧热，放姜蒜末爆香2.放沼虾煸炒至全部变色3.烹入料酒翻炒均匀4.倒入蚝油5.再煸炒两分钟，出锅...

“淡水虾，大个头的罗氏沼虾，白灼沾酱油吃即可，原汁原味，清甜。”食材明细主料罗氏沼虾（400g）辅料姜（少许）调料酱油（适量）清淡（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灼罗氏沼虾的做法步骤1、尽量挑选活力满满的。2、回到家最好清水冲洗...