简易三明治早餐怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

生菜 ：三四片
黄瓜 ：半根
西红柿 ：一个
圣女果 ：7个
面包片 ：适量

辅料

酸牛奶 ：少量
面包酱 ：1勺

具体步骤

1. 准备好的东西洗干净。 将生菜撕片；圣女果从中间切两半；黄瓜西红柿切小丁，盛在小碗里

2. 在切丁的黄瓜西红柿里加入适量酸牛奶，最好是浓一点的 （还可加些辣椒酱，我这里面就加了）

3. 取出一片面包，在上面铺上生菜，生菜上放拌好的黄瓜西红柿丁；然后放几片圣女果，之后抹上面包酱（还可加几粒葡萄干哦），上面再放一片面包。 OK 大功告成了 ～ （也可以沿对角线切开吃，只是那样夹的菜容易掉出来，自己决定吧这个）

烹饪技巧

煎个鸡蛋夹着，营养会更丰富哦～