南瓜黄豆大米糊的创意做法怎么做好吃又简单

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟

纯豆浆的营养价值虽然很高，但是很多人是不耐豆乳的，这类人吃多了容易消化不良，肚内胀气，南瓜黄豆大米糊可以通过增减谷物的量来改变大豆的比例和粥的口味，而且南瓜性温，味甘，不仅营养价值高，还有利于大豆营养的吸收。经常食用可以治久病气虚、脾胃虚弱、美容养颜。

主料

辅料

具体步骤

把南瓜切小粒，大米浸泡十分钟

把南瓜、大米放入豆浆机煮开

把煮好的糊放入网中隔渣，口感更好（此部可省略）

把隔好渣的糊趁热加入适量白糖即可饮用，口感糯糯的喔~

烹饪技巧

无