自制南瓜土豆米糊怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

一般的菜品总是过于干，因此人们总爱在饭中配上一些汤品，迷糊就是营养健康的好选择，南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素，能够提供人体所需营养，同时在清热解毒、防癌抗癌等方面也有不错功效，且南瓜土豆米糊制作步骤简单易学，是一道不错的汤品，很值得尝试。

主料

黑米 ：80
南瓜 ：60
土豆 ：50

辅料

白糖 ：适量

具体步骤

1.黑米淘洗干净，备用；

2.南瓜削皮，去瓤，切成南瓜丁；

3.土豆也削皮，切成土豆丁；

4.豆浆机里放入土豆、南瓜；

5.放入黑米；

6.倒入适量清水，水量位于两条水位线之间，盖上盖子。启动豆浆机的“米糊”功能；

7.做好的米糊，趁热拌入白糖。搅拌均匀后，盛入碗里即可。

烹饪技巧

1、做米糊的食材可根据自己的喜好更改。