红枣核桃山药米香豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
山药 :一小截
红枣 :数颗
黄豆 :半杯
红枣核桃山药米香豆浆这道美食非常的美味,需要准备核桃和糯米,还有一些酸菜,糯米是我们日常生活中经常见到的一种食材,营养非常的丰富每天吃一个番茄,对人体有很大的帮助,还可以美容养颜,制作红枣核桃山药米香豆浆的时候需要新鲜的食材。
主料
糯米 :小半杯山药 :一小截
红枣 :数颗
黄豆 :半杯
辅料
核桃 :三颗具体步骤
1.准备好各种原料;
2.黄豆和糯米清洗后放进豆浆机桶里;
3.红枣掰碎,山药去皮切小块,核桃去壳只要核桃仁;一起放进豆浆机里;
4.注入适量的清水;一般都是到1300ml的位置;
5.豆浆机接通电源,启动五谷豆浆模式;如果需要预约时间和温度,按“预约”键,就只有前三种功能键是亮的了;继续按“预约”键,选择“五谷”;系统设置的初始预约时间是3小时,因为我是头一天晚上把食材放进豆浆机的,准备第二天早上喝,所以加长了时间,选择了8小时,这样也可以给我放进去的干豆一个泡涨的时间。还可以选择“热”或者“温”,选择温饮,早上起来的时候,温度刚刚适口,很不错哦;
6.清晨醒来,厨房里的豆浆机已经冒着热气等着主人了,声音很小,像我家只有五十几平的小房子,它在厨房工作,一点不影响我睡觉呢!
7.工作完成状态。
8.打开后,能看到豆浆很细腻,带着浓浓枣香味,闻起来就很舒服;
9.倒进豆浆机配备的杯子里,就可以开启美好的早餐了;
10.想看看做豆浆后的内桶么;虽然我放了山药和糯米这样的粘性比较大的食材,但不会粘在豆浆机内桶里的。清水冲一下,抹布一擦就干干净净了;
11.倒在杯子就可以喝了,美好清晨,需要补充营养和能量,一杯好豆浆就可以了!
红枣补气血、养容颜,核桃益智补脑,山药滋阴润肺,黄豆含有丰富的大豆蛋白,糯米健脾养胃,做出的豆浆甜蜜香浓,口感很好。
黄豆可以提前泡涨,如果用预约功能的话,就可以把干黄豆洗净放在豆浆机里,预约时间就足以泡涨黄豆了。