准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
鲜虾 :
150长丝瓜 :
280 辅料
红椒 :
0.2个蒜 :
1-2个盐 :
适量 味精 :
适量水
淀粉 :
适量 具体步骤
1. 把鲜剥壳去除腰线取出虾仁,用生粉、盐、米酒腌10分钟,丝瓜切滚刀块,红椒、蒜切碎。
2. 温锅放油,七成热下虾仁爆熟(虾仁一变白就关火,虾肉会保持柔嫩)。
3. 把虾仁先起锅,留底油,入椒蒜继续煸香。
4. 放丝瓜翻炒2分钟,途中加一点热水使丝瓜保持水润至熟,加盐后再倒入虾仁,放味精,淋上水淀粉勾芡即可。