清淡虾仁青菜面疙瘩怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟

虾仁青菜面疙瘩，超级清淡的一道家常菜。做法简单而且取材特别简单，而且时间耗费不多，更重要的是超级营养！超级营养！超级营养！重要的事情说三遍。喜欢吃面疙瘩的人们，这可是找对路子啦，可以根据自己的口味来调整清淡和面疙瘩的大小哦，虾仁和青菜营养都很高哦。

主料

虾仁 ：80
青菜 ：100
面粉 ：100

辅料

油 ：3勺
料酒、盐 ：1勺
咖喱粉 ：适量

具体步骤

1、食材：虾仁（已清洗）、青菜（已清洗切开）、面粉

2、在面粉中加适量的清水拌匀成面糊，待用。

3、烧锅加3汤勺油烧热，下入已清洗好的虾仁，加1汤勺料酒。

4、翻炒翻炒盛出。

5、随后，利用炒虾仁的油，下入切好的青菜翻炒翻炒。

6、接着，加适量的清水翻动一下煮开。

7、然后，用勺子舀入面糊翻动一下煮开至熟。

8、最后，合入炒好的虾仁翻动一下。

9、加适量的咖喱粉、盐，调味均匀，即可