香芋红豆糙米粥怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

香芋红豆糙米粥是一道养生开胃的粥，食材简单：香芋、红豆以及糙米，香芋能散积理气、解毒补脾、清热止咳，红豆养颜，糙米可以含有人体不可缺少的膳食纤维。香芋红豆糙米粥口感顺滑，夹杂着香芋的香味，能润滑肠道，改善气色，迅速补充人体能量。

主料

香芋 ：120g
糙米 ：50g
红豆 ：40g
大米 ：30g

辅料

糖 ：适量

具体步骤

1.准备好所有的食材。

2.糙米，大米，红豆洗净浸泡20分钟。

3.香芋去皮切小块。

4.所有食材放入电压锅内胆，加入适量的清水。

5.加盖选择营养饭--煮粥。

6.滴声提示后开盖搅拌均匀，也可加入白糖食用。

烹饪技巧

糙米，红豆不容易煮烂，用电压锅食材容易煮熟口感好。如果没有电压锅，一般锅具煮粥，红豆和糙米要浸泡时间长一些1-2个小时最好，比较容易煮烂。