自制夏日滋补红豆茶怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

炎炎的夏日又到啦，夏天这么热，直接吃冰又怕伤胃，呆哪哪里都感觉热，是时候来杯夏日滋补红豆茶，加入百合，降火气，让你这个夏天不生气，加入红枣红豆，让你这个夏天不虚弱，补血，补气，充满活力，喝茶最舒服，喝冷的茶更舒心，可是试试噢，味道不错。

主料

百合 ：适量
红豆 ：适量
红枣 ：适量
枸杞 ：适量

辅料

无 ：无

具体步骤

1.红豆

铁锅上油，油热下姜片爆锅后，下鸭子爆炒，段红捞起

锅里留底油，下郫县豆办炒到吐出红油，下姜片，大蒜瓣后，再下鸭子爆炒一会，等鸭子炒上味后转中火，下老抽、草果、香叶、小茴香、桂枝、花椒、八角、陈皮、寇仁、料酒、葱结，啤酒倒入淹没鸭肉为止，盖上盖。

6.冰镇以后加蜂蜜味道更好。

烹饪技巧

1、红豆尽量不要煮开花，红枣切开煮，可以加蜂蜜一起喝，冰镇后更美味。